體育鍛煉治療肩周炎怎麼樣，專家提醒：患者及家屬在積極接受骨科醫院的治療的同時，不能放松輔助治療，兩者緊密結合才能讓疾病盡快的遠離自己，還自己一個健康的身體！
前後擺肩：兩足分開與肩等寬，兩肩前後交替擺動，幅度由小到大。
患肩畫圈：雙足前後而立，健側腿屈膝前弓，患側腿挺直後蹬，腰稍前傾，患側以肩為軸，做環轉畫圈運動，圓周越畫越大。
前臂過頂：患者站、坐皆可，以健側手握患側腕，拉患側前臂沿胸前高舉，經面部，過頭頂，達枕後，可重復進行。
患肢上舉：患肢屈肘翻腕，掌心向上，用力向天上托舉。必要時，用健側手幫忙，托住患肢肘部上舉托天。
雙手爬牆：患者面對牆壁而立，雙手扶於牆上，用手指逐漸向上高爬。每天標出高度，力爭天天向上。
前臂外轉：先雙臂屈肘90度，兩上臂緊貼胸壁，雙手掌心向上，慢慢將雙臂外轉，使肩部外旋，旋轉弧度越大越好。
雙手後背：患者站、坐皆可，患臂伸到後背，用健側之手從背後將患肢向健側拉動，使患側之手盡量摸到對側肩胛部。
體育鍛煉治療肩周炎怎麼樣現實生活中遇到的一種多發病和常見病，真的疾病來了廣大患者和家屬應該如何面對呢？采取積極的態度面對疾病，另外，積極的配合醫生的藥物治療，增強戰勝疾病的信心。
