每種疾病有每種疾病的治療方法，那麼肩周炎要怎麼治呢，專家說可以通過合理的膳食來進行治療，得肩周炎的患者基本上都是老年人，他們的生活一般比較儉省，所以希望花最少的錢來治病，所以可以試試合理的膳食療法，那麼肩周炎的食療都有哪些忌吃和宜吃呢?
禁忌食物
肩周炎患者應禁忌吃生冷寒涼的食物，如冰鎮類食品(汽水、西瓜、果汁)、雪糕等。因受涼為肩周炎的病因之一，經常吃寒涼食物會加重肩關節肌肉攣縮，不利於病情恢復;禁止喝烈酒，濃咖啡，濃茶;禁止吃油膩的食物，如肥肉、油條及其他油炸食品，因這些食物會使功能障礙、疼痛等症狀加重;禁止吃海產品，如海帶、海菜、海參、海魚等，因這些海產品含有一定的尿酸，而人體吸收後會在關節處形成尿酸結晶，從而不利於關節炎症的好轉。而且，患者應不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蠶豆等。
易多吃食物
患者應多吃富含蛋白質的食物，如瘦豬肉、雞肉、豬腳、豬肝等，這類食物含有豐富的膠質蛋白，利於肩關節活動的恢復;多吃些富含維生素及鈣質的食物，包括新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、小白菜、油菜、蘋果、哈密瓜等，還應多吃些豆制品。為了吸收更多的鈣，患者可經常喝動物骨頭熬制的湯。
1.宜補充鈣質。如牛奶、雞蛋、豆制品、骨頭湯、黑木耳等。
2.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物。病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品，
如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。
3.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。主食如玉米、粳米;副食如山恢、
絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎患者也可以飲用少量白酒，白酒可用於活血舒筋，御寒佐餐，提神解悶，凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者，均應慎飲或不飲。平常不會飲酒者，以不飲白酒為宜。素有飲酒習慣者，也宜少量佐餐飲之，不宜空腹飲酒。
除了以上的介紹外，專家還說可以讓肩周炎的患者面對牆壁站立，把疼痛的胳膊舉起來，用同側的手指沿著牆壁慢慢的向上移動，盡量移到再也不能移上去為止，在牆壁上畫個記號，然後再慢慢的往下來，這樣來回運動幾次，慢慢的增加高度，可以緩解病情。
