肩周炎屬於一種慢性骨科疾病，這樣的疾病多數是由於人們長期久坐生活過於勞累而引發，疾病發生之後不僅導致患者肩部疼痛也會有頭暈頭痛的症狀，對於肩周炎疾病是不容忽視治療的，因為忽視了治療會越來越嚴重。一起來了解有效治療肩周炎的方法。
肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。
治療
目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關節功能練習，包括主動與被動外展、旋轉、伸屈及環轉運動。當肩痛明顯減輕而關節仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復關節活動范圍。
自我按摩的步驟及方法為：
1.用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間1～2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。
2.用健側手的第2～4指的指腹按揉肩關節後部的各個部位，時間1～2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。
3.用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間1～2分鐘。
4.還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。
5.最後用手掌自上而下地掌揉1～2分鐘，對於肩後部按摩不到的部位，可用拍打法進行治療。
自我按摩可每日進行1次，堅持1～2個月，會有較好的效果。患者病程較短，肩部疼痛較輕，僅局限於肩部，多數患者為鈍痛或隱痛，或有肢體麻木感，不影響上肢活動，局部發涼，得暖或撫摩則痛減。舌苔白，脈浮或緊，多為肩周炎早期。此種類型的以驅風散寒、通絡止痛為主。治療采用：閡痺湯加減：海風籐15g，羌活、獨話、桂枝、秦充、桑枝、當歸、川穹、木香、乳香各10g，甘草6g。寒勝者加制川烏、紉辛;風勝者，重用羌活，再加防風。
關於肩周炎的有效治療措施只要我們能夠認真地去閱讀一下這篇文章內容已經有了深刻的了解，肩周炎雖然屬於慢性疾病，但是我們也不要忽視治療要堅持做好治療和護理，才能夠看到好的治療效果，希望小編介紹的肩周炎的治療方法可以幫助患者早日遠離疾病。
