肩周炎的治療方法有多少?如果患有肩周炎我們應該采取什麼樣的治療方法?肩周炎一旦發作會感到十分的疼痛，嚴重者還會影響到生活和學習。而且還會怕冷，怕壓痛，如果睡覺時不小心壓倒疼痛的部位，還會導致無法睡眠，從而影響睡眠質量。那麼肩周炎如何讓治療呢，平時按摩應該注意哪些穴位呢，下面就來介紹一下關於治療肩周炎的穴位。
肩周炎是一種常見疾病，看到名字就可以大概知道是一種發作與肩部周圍的疾病。肩周炎一旦發作會感到十分的疼痛，嚴重者還會影響到生活和學習。而且還會怕冷，怕壓痛，如果睡覺時不小心壓倒疼痛的部位，還會導致無法睡眠，從而影響睡眠質量。那麼肩周炎如何讓治療呢，平時按摩應該注意哪些穴位呢，下面就來介紹一下關於治療肩周炎的穴位。
普通的情況按摩包括肌肉按摩和穴位按摩。普通穴位按摩多是可以按摩肩井穴、臂臑穴、肩貞穴、至陽、肩隅、風池穴、風府穴、大椎穴、大杼穴、曲池穴、外關穴、合谷穴、中諸穴等。按揉即可的。治療肩周炎普通觸及到的穴位是肩井，肩貞，天宗，合谷等穴位，患者可以平躺著，放松下來，把疼痛的那支手臂悄悄向外伸展大約30度，然後彎曲手臂，盡量使手臂垂直，醫生可以握著手段部位，緩慢的向外旋轉，交替著向內旋轉。還有一個部位是曲池穴，醫生可以用食指，中指，無名指的指尖貼著肩關節，用拇指按摩曲池穴，做對稱性的按摩，反復按摩5次，可緩解患者的疼痛感。假設自己做比較累或者不便當的話，可以讓家人或者朋友協助，這樣愈加有利於放松。用手掌按摩患處外側5分鐘，然後用手指用力點住疼痛的中央1分鐘;用中間三個手指的指腹按住肩關節的各個部位3分鐘，然後再點住痛處1分鐘;上下按摩手臂3-5分鐘，或者活動下手臂;上下拍打手臂肌肉3-5分鐘。堅持鍛煉，一定會恢復安康。
通過穴位按摩也可以治療肩周炎這種疾病， 以上內容就是專家為我們介紹的穴位治療方法，肩周炎對於很多職場女性是很常見的，工作壓力大，常常在電腦前一坐就是一天一夜，加班熬夜，把身體都累垮了，和容易忽視身體健康。平常在工作之余可以配合上面的介紹方法簡單的按摩一下，可以使肩周炎的症狀得以緩解。
