肩周炎是指肩關節周圍的軟組織病變而引起的肩關節疼痛和功能障礙，是臨床上的常見病、多發病，發病多在45歲左右。本病是一種自限性疾病，經過數月或一年以上時間多數病人疼痛可消失，關節功能可逐漸自行恢復。
肩周炎的主要臨床表現是：患側肩部在急性期可有劇烈疼痛，肌肉痙攣時疼痛加重，往往在夜間加重，一般1～4周後轉入慢性期，疼痛減輕。出現肌肉痙孿及關節功能障礙，梳頭、穿衣、舉臂向後系帶均感到困難。究其原因是多方面的，主要是由於肩關節周圍軟組織的慢性勞損或急性創傷，如挫傷、脫位等可引起肩關節周圍軟組織粘連，此外，頸椎病、冠心病、精神因素、肩部受寒、體內有感染病灶、內分泌功能紊亂等亦是肩周炎的誘發因素。
防治措施：
（1）保護肩關節：為防止肩關節肌肉、組織損傷，在做超負荷運動時，應充分活動上肢，如甩手、做俯臥撐動作，平時要注意防寒保暖。
（2）中藥祛風活血對本病有較好的療效，如風濕靈、活絡丹、舒筋丸等藥服用。
（3）自治法：如甩手、劃圈、摸頭、牽拉、藥物熏洗、溫水浴等，只要堅持不懈，均能獲得滿意的療效。
（4）家庭按摩療法：本法易學且療效佳，適用於家庭治療。其法是先用滾法施於肩周炎患者肩部內外上下，反復進行按摩可促使肩部肌肉放松，增加血液循環。
具體做法是：
①單手使用滾法在患者肩部周圍滾揉4～6分鐘。
②重點按患者肩關節壓痛點，按摩5～8分鐘。
③牽拉抖動和旋轉活動患肢，手力由輕到重，活動范圍由小到大，兩手配合用力協調、循序漸進；切勿操之過急，充分活動後再將患肢被動上舉，外展外旋，內收後伸內旋，在做每個動作時均會產生不同程度的疼痛，須在肩周炎患者尚能忍受的情況下進行，每隔2～3天按摩一次，10次為一個療程。
