肩周炎作為常見疾病大家應該了解，而且由於該疾病多發生於50歲左右的人群，所以該疾病也有50肩的說法。專家指出，肩周炎的發生給很多人造成了傷害和困擾，所以一定要積極進行治療才行。下面為大家介紹一下新八錦段如何治療肩周炎，希望對大家的病情會有幫助。
新八錦段步驟如下：
屈肘甩手：患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
手指爬牆：患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
體後拉手：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
展臂站立：患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反復進行。
後伸摸棘：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
梳頭：患者站立或仰臥均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
頭枕雙手：患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部(枕部)，先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
Tips：以上8種動作不必每次都做完，可根據個人具體情況選擇交替鍛煉。一般情況下，每天3～5次，每個動作30次左右。只要患者持之以恆，可緩解肩周炎症狀。另外，每個時期的臨床表現存在不同支出，治療方式和治療的目的也就存在一定的差異，針對於肩周炎這種疾病來講一定要早期治療，此外做好鍛煉來配合疾病的痊愈，只有這樣才能讓我們免受疾病的折磨。
上述內容為大家詳細的介紹了新八錦段的具體步驟，大家一定要認真學習。另外，這種方法只能緩解和防止肩周炎的惡化，並不能達到最後治療的效果，所以提醒大家要重視對該疾病的治療，爭取能夠早日擺脫該疾病的困擾。
