l老年人勞累了一輩子，年紀大了，有很多的老年人患上肩周炎這個疾病，這個看是不太嚴重的疾病卻給患者帶來很大的困擾和折磨，患者不知道該怎麼辦才好了，有什麼好的治療方法呢，下面就來給大家介紹一下治療方法。
第一，經常的做活動，勞累過度，就容易導致肩周處性炎症，所以平時應該注意緩解方法，有效的調理，不能長時間的勞累，做到勞逸結合，平時生活中，也要注意自己的用藥方法，可以選擇一些藥物，有效地促進血液循環，以免導致疼痛感加重。
第二，可以進行中藥治療，采用中藥方法，有助於祛風散寒，解經通絡，活血化於，而且，有助於提高人體的身體免疫能力，使用中藥方法，也可以減少一些藥物的副作用，但是在中藥治療期間，患者也要注意自己的活動量。
第三，使用拔罐方法，根據穴位進行拔罐，這樣有助於緩解疼痛，有利於促進血液循環，打通經絡，進行肩頸，肩前，天宗等穴位，進行針灸拔罐。也可以進行針灸，使用75%的棉球進行消毒皮膚，避免細菌感染。
第四，也可以進行使用理療方法，可以使用電磁波，超短波，進行理療。這樣有助於消炎鎮痛，緩解痙攣，有助於改善血液循環，避免造成肌肉緊張，而且有助於促進散瘀，避免疼痛。
1、兩手抱頭法：這種自療方法就是兩腳站立，與肩同寬， 兩手需要緊抱繞後腦，另外兩肘需要拉開與身體平行，然後就是兩肘收攏似挾頭部，對於這個動作需要的就是周而復始的進行。
2、單手壓肩法：單手壓肩法這種自療方法，給大家介紹的就是以右肩為例，兩腳似弓步，右腳在前離桌一尺左右，然後就是左腳在後伸直，林哥就是右手收於桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動即可，對於這個動作也是需要患者經常進行的。
3、擴胸分肩法：方法就是兩足站立與肩同寬，兩手的為主就是放於胸前，兩肘的位置就是與肩平直，手背在上，掌心朝下，然後就是擴開胸懷分開雙肩吸氣，等到回復的時候就是呼氣就可以，對於這種自療方法也是需要經常進行的。
4、頭壓手掌法：頭壓手掌法需要在晚上睡前和早上起床前進行，需要的就是仰睡在床上，雙腿伸直，手掌需要放在頭下面，掌心向上手背朝下，此時還需要的就是用頭緊緊壓住手掌中心，需要注意的就是哪邊痛就壓哪邊的手掌，每次的時間就是為20分鐘左右。
以上為大家介紹的是關於老年肩周炎的一些治療方法都有什麼，希望患者朋友們參考一下這些治療方法，希望這些方法可以減輕您的病痛，這個疾病非常的頑固，患者也是很痛苦的，所以積極的配合治療是很重要的。
