生活中很多的人都會患上肩周炎，比如說一些司機師傅們，患病後會特別痛苦，需要引起我們的關注，在生活中我們一定要重視起來，發生疾病就要及時治療，下面讓我們一起來了解一下該病的治療方法有哪些，一起來看看吧：
治療肩周炎的簡單方法------拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恆，肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
治療肩周炎的簡單方法------搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，並使肩關節得到鍛煉。其他季節也可模仿搖扇動作進行鍛煉。
通過以上內容的了解，我們已經很清楚的知道了肩周炎的治療方法有哪些了，提醒各位朋友一定要多多了解，在生活中小心謹慎的應對，平時做好預防方面的工作，這樣才能減少疾病發生，還要清淡飲食，多吃一些水果還有蔬菜。
