腰肌勞損和腰肌筋膜炎的症狀有相似之處，如腰部出現酸痛不適、症狀可隨天氣及活動變化等，故應仔細鑒別兩者。
腰肌勞損
主要是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中常見病。病因主要包括急性腰扭傷治療不及時或處理方法不當，腰部過度活動及負荷。其症狀主要是腰或腰骶部酸痛不適，或為持續性脹痛，勞累時加重，休息時減輕，同時適當活動和經常改變體位可使症狀減輕。腰部有壓痛點，且范圍較廣泛，但多在骶棘肌處、髂嵴後緣或腰椎橫突等處。患者不能堅持彎腰工作，常用雙手錘擊腰部以緩解疼痛。腰部外形及活動多無異常，少數患者腰部活動稍受限。
腰肌筋膜炎
主要是指腰部肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，可分為急性期和慢性期。其基本病因為腰部肌肉、韌帶、關節囊的急性損傷或慢性勞損，當機體受到風寒侵襲、疲勞過度、睡眠位置不當等外界因素刺激時，可誘發急性發作；其主要症狀為發病部位疼痛，多為酸痛不適。患者腰部肌肉出現疼痛及僵硬，或有重壓感，有時可觸及皮下有纖維小結。晨起、受涼及天氣變化可使症狀加重，活動後減輕，常反復發作。急性發作時，局部肌肉痙攣，活動受限。
