生活中出現腰痛的人不在少數，而導致腰痛的原因有不少，其中最常見的就是腰肌勞損和腰間盤突出，這兩種情況都會導致患者出現腰痛現象，那麼一旦出現腰痛，如何來區別是腰肌勞損和腰間盤突出呢?下面我們一起來看看這兩者有哪些區別。
一：活動是否受限。一般對於腰肌勞損者來說，腰部活動度不會受到很大的影響的，多是在早上起來或是久坐時起來時，腰背疼痛明顯，而活動開後則可會有所緩解，而腰間盤突出患者往往腰部活動會受影響，如向前、後、左、右等方向時至少會有一個方向會出現彎腰困難的現象。
二：有無腿痛。腰肌勞損一般只有腰痛現象，不會出現腿痛，而腰間盤突出的疼痛則不一樣，有三種情況，一是只會有腰痛，二是只會有腿痛，三是會出現腰痛也會有腿痛現象，所以如出現有腿痛的，多是腰間盤突出。
三：壓痛點要看是在中間還是兩邊。腰肌勞損者一般在腰椎棘突間無壓痛，而壓痛在腰背肌局部，就是在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。而對於部分腰椎間盤突出者在棘突或棘間隙會有壓痛，壓痛點主要在棘突旁，也就是背部中間。對於一些疼痛部位不清，按壓也無明顯壓痛點的，多可能是由於腰間盤導致的腰背痛，另外痛感也可區分這兩者，腰間盤突出腰痛表現為隱隱作痛，腰痛勞損則表現酸脹感性疼痛，有的還會出現劇烈疼痛。
四：影像學檢查。做X光、CT或核磁共振檢查時，腰背肌勞損只是筋膜與韌帶軟組織出現慢性損傷，檢查脊柱外形多正常。腰間盤突出如做腰椎正側位X片可有腰椎側彎，相應椎間隙變窄，兩側不等寬，骨贅形成等症狀，CT或核磁共振時還可准確發現腰椎間盤的退變程度，從而可明確是否腰間盤有突出。
在我們的日常生活當中腰部出現的疾病非常多，而且有些症狀非常的相似，這就給我們的治療增加了一定的麻煩，所以有必要了解一下腰椎間盤突出的症狀表現，如果患有腰部的疾病，一定要到正規醫院進行檢查確診治療。
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