越來越多的人腰不好了，其實很多原因是我們長期保持一個動作造成的，這就是我們常說的腰肌勞損，那麼腰肌勞損如何治療呢?有哪些好的中藥能夠治療腰肌勞損呢?下面小編就給大家介紹下吧。
中醫認為，腰疼是以外因、內因及不內外因的辨症論治。在外因方面，腰疼主要是以外感風寒濕引起的病因為主，而在內因方法，腰疼主要是以腎陽虛和腎陰虛為主。
在不內外因方面，腰痛是虛症和實症的辨症為主。實者，是以腰痛較劇烈，其痛狀如錐刺，痛有定處而拒按，俯仰不便，是屬於淤血腰痛，其他尚有閃挫腰痛及坐骨神經痛等等。虛者，其腰痛隱隱發作，腰部酸軟，喜按喜揉，遇勞更甚，臥則減輕，這是屬於腰肌勞損的腰痛。
從你的來信所述，你的腰痛是屬於腰肌勞損所引起的，是屬於虛性的腰痛。 附錄上述四種中藥的功效：
杜仲：補肝腎、強筋骨、壯腰健膝的中藥。
牛膝：補腰肌、強筋骨，可以治療腎虛所致的腰膝酸痛的要藥。
鹿筋：可以壯筋骨，治勞損的要藥。
老熟地：補腎、益陰血，也是治療腎虛的要藥。
在現代醫學來說，慢性腰肌勞損可為急性腰扭傷治療不當或不徹底所致的後遺症，也可因持續彎腰勞動(或運動)，引起肌肉韌帶撕裂和勞損所致。臨床特點為慢性間歇性或持續性腰肌周圍酸痛，勞累時疼痛加劇，休息後好轉，痛不劇烈，可持續數月甚至數年之久。
在中醫治療方面，茲介紹四種中藥可以補腰強筋、益陰血及治勞損的腰痛如下。
杜仲、牛膝、鹿筋、老熟地(炖服)
腰肌勞損的病理病因
鈣是維持一切細胞功能的重要物質，是構成牙齒和骨骼的主要成分，它參與心髒搏動、神經傳導、血液凝固和肌肉收縮的調節等生理過程。在骨骼肌收縮過程中，鈣結合蛋白起著十分重要的作用。鈣缺乏則各種肌鈣蛋白含量下降，骨骼肌的收縮功能減弱，人體就會感到疲乏無力。
曾有專家接診過34名主訴疲乏但無其他疾病的患者，年齡在14～72歲，其中女20人，男14人。經骨密度檢測發現，骨量基本正常的1人，輕微減少的2人，重度減少的31人。因此對於疲乏的患者，在排除了心肝腎等重要髒器器質性疾病後，應想到是否由缺鈣引起。
缺鈣的治療自然要以補鈣為主，而補鈣應以食補為主。患者可多吃含鈣量豐富的食品，如乳類、蝦皮、海帶、蛋黃、黃豆、綠葉蔬菜等等。對於骨量嚴重不足的患者，除食補外，可以在醫生指導下用含鈣制劑，如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。補鈣亦不能過多，成人每天不要超過800 毫克。老年人除了需要補鈣之外，還應適當補充降鈣素。因為隨著年齡的增加，體內各器官功能衰退，老年人自身分泌的降鈣素減少，靠自身的降鈣素很難制止骨鈣的丟失。
此外，還應每天進行適當的運動，適當運動不僅可以增強體質，而且可以增加血鈣在骨骼的沉積，同時減少骨鈣的丟失。
腰肌勞損有什麼症狀
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加重，休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。
3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。
結語：以上就是小編給大家介紹的一些治療腰肌勞損的中藥，大家是不是覺得特別的使用啊，如果你有腰肌勞損的症狀的話，不妨試試吧。同時，我們要避免長期的久坐不動哦。
