冬季是各種骨科疾病的高發季節，因為冬季人的抵抗力較低，也就比較容易生病了腰肌勞損就是一種常見的腰部疾病，很多人最關注的就是這個季節為什麼會這麼容易患上這個疾病，如果您也想了解這方面的知識的話，請大家一起來看看下面文章的介紹吧!
腰肌勞損治療用藥寒冷受涼可能會導致腰肌勞損，腰肌勞損病人要注意保暖御寒。不要隨意睡在潮濕的地方。根據氣候的變化，隨時增添衣服，出汗及雨淋之後，要及時更換濕衣或擦干身體。天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭。
過度的運動也會導致腰肌勞損。人就像一台機器一樣，過度的運轉或超負荷的使用，必然會導致某些部件或整個機器的損害。腰部作為人體運動的中心，過度勞累，必然造成損傷而出現腰痛，因此，各項工作或勞動中注意有勞有逸。這也是腰肌勞損治療前的注意點之一。
一張舒適的床很重要。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以在木板上加1個10厘米厚的軟墊。
大胖熊肯定也有腰肌勞損。身體過於肥胖，必然給腰部帶來額外負擔，特別是中年人和婦女產後，都是易於發胖的時期，節制飲食，加強鍛煉是必要的
干活也要有個正確姿勢啊!現在列舉一些正確的勞動姿勢幫助大家預防腰肌勞損。背重物時，胸腰稍向前彎，髋膝稍屈5邁步要穩，步子不要大。這也是腰肌勞損治療前的注意點之一。
冬季為什麼會容易患上腰肌勞損相信大家閱讀完上面文章的介紹後對這個問題都有了答案了這個季節是較為容易患上腰肌勞損的希望大家在生活中做好預防工作。如果不幸患上這種疾病的話，那就要趕緊到正規骨科醫院接受治療了不可拖延著不去治療。
