4因素誘發腰肌勞損 如何治療腰肌勞損？

 　　腰肌勞損是慢性疾病。對於腰肌勞損的誘發因素，大家都了解多少呢？下面就隨小編一起去了解一下腰肌勞損的病因吧！

  　　腰肌勞損的誘發因素   　　（1）急性腰扭傷後及長期反復的腰肌勞損。   　　（2）治療不及時、處理方法不當。     　　（3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處於高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。   　　（4）慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。   　　以上給大家介紹的腰肌勞損的病因，了解了腰肌勞損的病因後，預防起來就比較容易了。希望大家在生活中能夠多加注意用腰健康，不要用腰過度了。   　　如何治療腰肌勞損？
　　1、避免過勞、矯正不良體位。   　　2、適當功能鍛煉   　　加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。   　　3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。   　　4、藥物治療   　　主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮痛藥。   　　5、封閉療法   　　有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松作痛點封閉，效果良好。     　　6、物理治療   　　在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。   　　7、手術治療   　　對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。