1、一般治療：在腰痛發作的急性期，提倡適當臥床休息，以防止病情進一步發展，臥床以硬板為宜。嚴重者可在腰部兩旁置沙袋制動。以托重重心，來調節病症的發生點。
2、 藥物治療：多采用局部用藥療法，即外用藥貼，笑康公司生產的六通筋骨康貼是治療腰肌勞損及骨痛的高效貼劑，其增效劑中獨有透皮、增效活性因子，直接作用於患處，快速透皮、強效吸收，30分鐘即可見效。藥劑推出是有助於患者的康復治療。
3、理療和功能鍛煉：常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。
