腰酸背痛，哈欠連連，平躺翻身略有困難

基本信息：男  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰酸背痛，哈欠連連，平躺翻身略有困難

分析：該情況可以考慮是腰背肌纖維炎

建議：您好，這種情況一般是腰背肌纖維炎，腰肌勞損等等導致的，與不良姿勢，受涼等等有關。對於這種情況可以通過推拿理療來緩解，注意糾正不良姿勢，不要久坐，注意保暖，慢慢就會有所好轉的，如果症狀較重，進行性加重，經過簡單治療效果不佳，可以去骨科就直接檢查

病人追問：

可是我腰兩側也酸痛阿，我一開始也認為是腰肌勞損，可是好像不是那麼回事

• 回答追問：

  您好， 這也不能排除腰肌勞損的， 建議你看看骨傷科醫生確診。

病人追問：

自己鍛煉，跑步，仰臥起坐，俯臥撐有用嗎？我堅持了做了十幾天了，好像效果一般。

• 回答追問：

  您好， 這自己鍛煉，跑步，仰臥起坐，俯臥撐應該是有效的。