腰椎間盤突出要開刀嗎

概 述

隨著社會的發展，科技的進步、電腦辦公越來越多，但是也給人們的健康帶來很大的隱患，由於需要長時間地坐著工作，久而久之就容易患上很多的疾病，比如常見的腰椎間盤突出，那什麼是腰椎間盤突出，如何進行預防呢？腰椎間盤突出系指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列症狀。體力勞動者或長時間坐立工作者多發。

步驟/方法：

1腰椎間盤突出一般情況下最好不要開刀，患者可以通過中醫進行治療，比如按摩、針炙等效果等不錯，相對於開刀來說，對身體的傷害也小，如果能長期堅持治療，甚至可能會全愈。

2腰椎間盤突出多數和人們一些不好的生活習慣有很大的關系，比如長時間坐或者立，這都可能會導致這種疾病，所以平時生活中就要注意預防了，在工作的間隙活動一下腰，對於遠離疾病有益。

3腰椎間盤突出這種疾病需要在生活中進行慢慢地調理，在飲食上要加強營養，多吃一些多含鈣高的食物，如奶制品，蝦皮、海帶等，蔬菜和水果也要吃，少食辛辣、油膩等刺激性食物。

注意事項：

大家在沒事的時候，可以自己做一些腰背肌鍛煉操，對於身體的恢復是有好處的，同時不要長時間坐著，適當地休息，不要過於地勞累。