腰間盤突出患者飲食方面需要注意什麼

概 述

腰間盤突出是生活中的一種常見疾病，有很多人一直被腰間盤突出所困擾，腰間盤突出的發病原因有很多，長期反復的外力造成輕微損害；椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差；家族的遺傳因素等都有可能造成腰間盤突出的發生，患有腰間盤突出的患者會出現腰部活動受限，並且前屈受限最明顯，並伴有壓痛、叩痛及骶棘肌痙攣等症狀，該病的症狀不同的人可能會出現不同的症狀，那患者的飲食要注意什麼呢？

步驟/方法：

1首先患有腰間盤突出的患者要注意補充充足的維生素E，據養生學家表明，維生素E具有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣還可以緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀，對於患者有很好的緩解作用。

2其次腰間噴突出的患者要注意補充蛋白質的含量，充足的蛋白質可以使患者的肌肉、韌帶更加強壯，對於患者的症狀有一定的治療效果，所以生活中要多吃雞肉、牛肉等含有豐富蛋白質的食物。

3最後患者要補充足夠的鈣和維生素C，鈣物質是骨的主要成分具有精神安定的作用，可以對患者起到緩解疼痛的效果，維生素c還可以增強腰椎椎間的纖維環的強度，對患者的治療有很好的效果。

注意事項：

雖然生活中要注意預防腰間盤突出的方式，但是一旦患病後要立刻臥床休息，並且注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，改變不良的勞動姿勢。