腰間盤突出有什麼表現

概 述

在我們的身邊有很多的朋友患上腰間盤突出這種疾病，一說起腰間盤突出，疾病帶來的身體不適讓患者非常的痛苦，甚至影響到正常的工作和生活，所以大家有必要了解一些關於這種疾病的相關知識，然後做到早發現、早治療、早治好，健康快樂地生活，腰間盤突出是較為常見的疾患之一，腰間盤突出的基本病因是腰椎間盤的退行性改變。

步驟/方法：

1腰間盤突出的主要症狀是腰痛、下肢放射痛、腰部活動受限，有的患者甚至不能坐或者躺時間長了，非常痛苦，所以要及早地到醫院進行檢查，明確診斷，然後進行科學有效的治療。

2腰間盤突出的治療有非手術治療，手術治療及介入治療，非手術治療主要是患者要多臥床休息的同時，還可以選擇藥物治療、物理治療、推拿治療、針灸治療、封閉療法等，效果不錯。

3在治療的同時，患者要養成良好的生活習慣，避免久坐或久站，保持良好的坐姿，工作間隙可以做一些伸腰、挺胸的活動，在彎腰取物時，最好采用屈髋、屈膝下蹲的方式，以減輕對腰椎間盤的壓力。

注意事項：

得了腰間盤突出很痛苦，所以患者要調整心態，保持積極樂觀生活態度，在日常飲食上要加強營養，多吃富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的食物。