腰椎間盤突出能做單槓嗎

概 述

有了腰椎間盤突出的症狀之後，病人是會有非常疼痛的情況出現。這樣的情況下應該要及時的進行治療才行。治療期間是要臥床休息的。腰椎間盤突出的病主要是跟人體體質下降，或者是重體力的勞動等有關系。不良的身體姿勢也是會有可能引發腰椎間盤突出症狀的。有了腰椎間盤突出病後，一定要采用綜合的方法來進行治療才行，否則治療的效果不理想。

步驟/方法：

1腰椎間盤突出是由於脊柱的髓核因為纖維環完全損壞，然後髓核就脫離出來脊柱。這樣就會容易造成髓核壓迫到神經，發生疼痛的情況。所以治療腰椎間盤突出就要把髓核重新的放回脊柱內。

2這樣的病情就要采用牽引的方法來進行治療。牽引是用外力把病人的下肢和上肢向兩個方向拉。這樣讓脊柱撐開，有利於髓核重新的回到脊柱。這樣就能起到治療腰椎間盤突出的症狀了。

3練習單槓也是會有類似於牽引的效果，所以腰椎間盤突出的病人是可以做單槓的運動的。但是需要注意的是，不要劇烈的運動，否則對於治療腰椎間盤突出是沒有好處的。也可以鍛煉一些腰背的肌肉。

注意事項：

腰椎間盤突出的症狀發生之後，病人是可以做單槓練習的。這樣是有利於疾病的治療。另外也可以用一些按摩、推拿和物理治療的方法來進行治療。