腰椎間盤膨出可不可以吃杏仁
腰椎間盤膨出可以吃杏仁二者沒有關系。杏仁屬於堅果，主要提供不飽和脂肪酸，與葵花籽、花生、核桃、腰果、松子、巴旦木等可以混搭食用，這類堅果在營養學的價值相近。重要提供不飽和脂肪酸，同時還有溶於其中的維生素E。杏仁還有的一定量的磷、胡蘿卜素的元素，對身體也有一定的幫助。
