腰椎間盤突出的注意事項有哪些，江蘇哪家醫院治療比較好呢
腰椎間盤突出不能久坐，腰部不能劇烈的活動不能彎腰持重物。加強腰背肌的鍛煉例如游蛙泳在床上練習飛燕動作啊，每天快走，做迎體向上等一些活動。在江蘇省只要是一般的三甲醫院都可以做這個手術的，現在，腰椎間盤突出症的手術都是比較普及的啦！
