腰間盤突出能做這個運動嗎？（看圖）。有

基本信息：男  30歲

病情描述及疑問：腰間盤突出能做這個運動嗎？（看圖）。有人說做有人說不能做，好困惑，請指教

建議：這是屬於小燕飛鍛煉，對於腰椎間盤突出是有好處的，所以不僅可以進行，還需要堅持進行鍛煉，有助於減輕對於神經根的壓迫。