腰間盤突出，最近有手腳發麻

基本信息：女  24歲

病情描述及疑問：腰間盤突出，最近有手腳發麻

檢查及治療情況：今年2月拍過CT，檢驗結果如圖所示。這幾天有手腳發麻的症狀，是神經壓迫導致的嗎？應該怎麼做？平時針對腰間盤突出有什麼好的運動可以緩解嗎？

建議：你好，你咨詢的問題，不排除腰椎間盤突出引起的神經痛，用點夏天無片，平臥硬板床休息