如何才能避免股骨頭壞死復發

概 述

現在的人們的生活水平上去了，可身體素質卻是越來越差了，上個月的時候，我鄰居一個叔叔才40歲出頭，就被醫院診斷為股骨頭壞死了，塗抹自從知道了自己患上這個病，整天悶悶不樂的，後來遇見個中醫，給他針灸治療，病情有所緩解，叔叔才從病痛中解脫出來，叔叔說他的病能好離不開藥膳，因此，我們也特地跟他要了些方法，來跟大家分享。

步驟/方法：

1喝湯食肉，用當歸加上生姜還有羊加上鹽酒適量，熬至羊肉熟爛了以後，羊頭一個，羊蹄一個，加上鹽適量，羊頭羊蹄熬至半熟，加入藥物及調料，小火熬至極爛即成，連續服用，適用於肌肉萎縮明顯者;

2然後就是可以有意的多喝一些骨頭湯，比如說豬骨，狗骨還有牛骨等大骨頭等，鮮奶，也可以用豬還有牛髓都可以，加上適量的黨參，菟絲子50克，炖四小時以後，就可以服用，長期堅持效果還是很不錯的。

3　股骨頭壞死的患者也可以利用針灸的治療措施，這樣效果會更好一些，針灸主要是通過刺激患者的經脈可以達到調整氣血、通經活絡的目的，這樣的方法可以平衡陰陽，並且激發患者集體的潛能

注意事項：

　股骨頭壞死患者可以多進行一些體育鍛煉，在平時的時候多做一些髋關節的鍛煉，比如說患肢擺動法、內外旋轉法、屈髋法等，每天都做這些髋關節的鍛煉可以讓改善髋關節功能受限。