每個季節都會有特別多的疾病發生，秋天和冬天就是骨科病發生的高峰期，中老年人在這時期患上關節炎比較多。風濕性關節炎是一種比較嚴重的疾病，一旦患上風濕性關節炎，患者在遇到寒冷潮濕的環境的時候就會發作，感覺，患病部位痛癢，嚴重的話關節部位還會出現腫脹、嚴重變形等等，給患者帶來很大的痛苦，影響患者的工作和生活。那麼生活中怎樣預防風濕性關節炎呢?今天我們就來介紹相關的知識，希望對您了解風濕性關節炎能夠起到一定的幫助作用。
1、避免受風受寒等
很大一部分的患者發病前、疾病復發前都是有受涼、受潮等病史，這些因素在類風濕關節炎的發生、發展過程中起著重要作用。春季雨水較多，也是類風濕性關節炎的好發季節，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。
2、加強鍛煉，增強身體素質
患者應該經常的參加體育鍛煉，像是保健體操、練氣功、太極拳、散步等等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力，也比一般沒有經過體育鍛煉的人強得多。
3、預防、控制感染的發生
細菌、病毒的感染，可能是誘發類風濕關節炎發病的重要原因，部分類風濕性關節炎，是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。
4、注意勞逸結合
要勞逸結合，活動與休息要適度，過於疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發一些疾病。
5、保持精神愉快
疾病的發生和發展，與人的精神活動狀態有著密切的聯系。患者保持精神愉快同樣是預防類風濕關節炎的重要方面，患者要善於節制不良情緒，努力學習，積極工作，心胸開闊，生活愉快，進而使身體健康，要記住正氣存內，邪不可干的道理。
以上就是風濕性關節炎預防方面需要注意的一些事項。對於很多疾病來說，預防都是非常重要的，風濕性關節炎同樣如此。我們只有多了解預防知識，並且積極地按照上述所說的這些方面去做，才有可能較好地預防風濕性關節炎纏上自己，給自己帶來一定的痛苦。希望大家都能有個健康的身體，過上幸福快樂的生活。
