有些人因為得了類風濕性關節炎，被病痛折磨的都想去死，其實這類疾病是可以預防的，患上了此病後，避免長時間的用空調，寒冷潮濕的環境會引發或加重患者的病情，那麼，平時需如何預防關節炎呢？
1、注意勞逸結合。工作和休息的主要措施是身體健康。臨床上，有些類風濕性關節炎患者雖然基本控制條件，在疾病恢復期，往往因為疲勞和增加或復發，所以要注意工作和休息。
2、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不要穿濕衣服，濕鞋，濕襪子。夏天熱，不應該暴露，暴飲冷飲。秋季氣候干燥，但涼爽的秋天，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬天冷，注意保暖是最重要的。
3、加強鍛煉，增強體質。經常參加體育鍛煉，如練氣功，太極，行走，大有好處。他堅持鍛煉的人，身體強壯，抗病力強，很少生病。
4、預防和控制感染。如何預防類風濕關節炎?有些類風濕關節炎患了扁桃體炎，鼻窦炎，咽炎。在傳染病和齲齒的發生率，認為這種疾病造成的人體免疫反應的病原體的感染。因此，預防和控制感染的體內病變的重要產業。
5、注意勞逸結合。飲食、起居有常、不忘記要做的是醫療服務的主要方式。過渡疲勞，直立的弱勢，風寒濕邪能乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節炎患者雖然基本控制條件，在疾病的恢復期，但往往由於疲勞和增加或復發。所以，注意工作和休息，活動和休息要適度。
6、保持正常的心理狀態。這種病有很大一部分是由於精神異常等精神刺激，沮喪，悲傷和誘致性變遷;在患有的疾病，情緒波動，往往使病情加重。所以，保持愉快的類風濕性關節炎的預防具有重要意義
預防類風濕性關節炎的方法大家認識了吧，現在大家是不是後悔沒有早發現問題，沒有早早做預防准備，害的現在這麼痛苦，其實亡羊補牢，為時未晚，為以後的身體健康提前打算吧。
