隨著生活給人們帶來的壓力總會出現這樣那樣的疾病，風濕性關節炎，就是其中的一種。是患者關節出現疼痛腫脹的現象。出現這種症狀應該及時到去治療。在生活中要，做到勞逸結合哦，保持愉悅的心情。那麼風濕性關節炎，在日常生活中應該怎樣護理？
1、加強鍛煉，增強身體素質。
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒濕邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
一、外科病人護理常規
二、術前護理
1、為防止術後傷口感染，術前3日開始用肥皂水清洗，術前1日肥皂水清洗後可剃去手術消毒范圍內的汗毛，清洗擦干後，用碘伏消毒，以無菌巾包扎。
2、對於下肢手術病人來說，股四頭肌主要維持關節的穩定性，術前2周開始股四頭肌的鍛煉，做等長收縮，術後48小時可以練習股四頭肌的等長收縮。
三、術後護理
1、術後抬高患肢，膝部手術後，膝關節屈曲15°，踝關節屈曲90°。髋關節外展中立或內旋，防止內收外旋脫位。
2、密切觀察病人體溫、脈搏、呼吸、血壓，觀察患肢有無疼痛及疼痛變化，有無皮膚蒼白、感覺異常、皮膚溫度下降、動脈搏動減弱或消失及肢體腫脹等，防止血液循環障礙。
3、注意觀察傷口引流，嚴格記錄引注的顏色，性質和量，>200ml/h應立即通知醫生，每日更換引流袋。
4、術後48小時開始肌肉的等長收縮，主動地肌肉收縮可以改善血液循環，增加股份力量，防止關節粘加，恢復關節功能，減少肌肉廢用性萎縮。還應主動活動遠端未固定的關節，大約3周後，骨愈合後可以進行手術部位的鍛煉。
5、良性腫瘤進行局部切除或病灶內的切刮植骨或骨水泥填充即可達到良好的治療目的。這些病人對關節影響較小，特別是應用骨水泥填充的病人，無需外固定，傷口愈合後即可下地進行功能鍛煉，術後關節功能不受影響。對於囊內切除的病人，則需要輔導以外固定等待骨愈合。
溫馨提示，通過以上幾點的介紹，希望能給大家帶來一些幫助，出現風濕性關節炎，不要恐慌。要及時治療，在日常生活中應該加強鍛煉，增強身體素質，在日常生活中要保持平和的心態，做到勞逸結合。
