說到關節炎的護理工作我們會和患者的病情聯系到一起，只有把這兩個方面有效的進行結合，相信會把關節炎患者護理的非常好，具體應該如何去做呢，下面我們就會一一的給大家進行介紹，讓大家相信這麼做是非常正確的選擇。
1、關節炎患者晨練不要太早，陰雨天不宜外出運動。中老年人不要以爬樓梯作為運動方式，否則會加重膝關節的磨損。應多走平路。
2、控制高脂膳食。因為脂肪在體內氣化時能產生一種酮體，可使病情加重或復發。痛風病患者還應禁食高嘌呤的食物，如沙丁魚、螃蟹、動物內髒、啤酒等。應多吃新鮮的蔬菜水果。宜食溫性或溫補性的食物，如羊肉、牛肉、狗肉、姜、蔥、米仁、紅棗、蛇肉、紹興黃酒等。
3、保持樂觀情緒。中醫認為關節炎患者應當避免“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)太過。
4、服藥要請醫生確診。關節炎的治療藥物有許多。服用何種藥物，必須由關節炎專科醫師確診後使用。應當注意的是，不要隨便使用激素藥;不要偏信單方、驗方及虛假廣告藥。
有哪些適合的康復操呢。
1、股四頭肌力量訓練：仰臥位，將膝關節伸直，繃緊大腿前面的肌肉做股四頭肌靜力性收縮。每次收縮盡量用力並堅持長時間，重復數次以大腿肌肉感覺有酸脹為宜。
2、直抬腿練習：仰臥位，伸直下肢並抬離床約30度，堅持10秒鐘後緩慢放下，休息片刻再重復訓練，每10—20次為1組，訓練至肌肉有酸脹感為止。另外可在踝部綁縛適量的沙袋進行練習，並隨力量增強逐漸增加沙袋的重量。
3、靠牆半蹲練習：靠牆站立，膝、髋關節彎曲不小於90度，作半蹲狀，堅持10秒鐘後站起，休息片刻再下蹲，每10—20次為1組。
4、不負重下肢關節主動屈伸：仰臥，一側下肢伸直，另一側下肢屈膝屈髋使大腿盡量靠近胸部，然後交替練習另一側下肢。
對於關節炎患者而言，雖然說積極的進行鍛煉是一件好事，但是不要把好事做出壞事，因為天氣的原因等等，太早的進行晨練並不是一件好事，可能會影響到患者的病情，而這正是需要患者進行注意的，其它的關節炎的護理事項大家可自我學習。
