核心提示:對關節炎這種疾病，相信大家都是比較熟悉的，在我們生活周圍就有許多這樣的患者，它的症狀表現非常明顯，臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活質量。
關節炎是一種常見的疾病，引起的因素有很多，主要是由於自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷等引起的，對患者的身體健康有很大的危害，患者會出現關節疼痛、關節紅腫等症狀，發現關節炎的症狀要及時到醫院檢查，如果患有關節炎要及時到醫院檢查和治療，患者不要盲目用藥，要選擇適合的治療方式，這樣才能有效的治療關節炎。目前治療關節炎的方式比較多，可以采用藥物治療，也可以采用手術治療。下面介紹多吃7種食物有效對抗關節炎。
1、甜椒
關節炎患者要多吃甜椒，甜椒富含維生素C，可以有效的緩解關節炎的疼痛，甜椒是比較常見的食材，在市場上比較容易買到，患者可以在家輕松制作。
2、大豆制品
關節炎患者要多吃大豆制品，例如豆腐、豆豉等，不但富含維生素E和鈣，而且美味，患者可以做成不同的口味，患者要多喝豆漿。
3、香蕉
香蕉不但有助於消化，而且還有治療關節炎的作用，因為香蕉中含有鉀和維生素C，不但營養豐富，還有很多的功效。
4、蝦
關節炎患者要多吃蝦類食物，蝦類食物中富含維生素D，蝦可以做成不同的口味，是很多人都比較喜歡吃的食物，患者可以在家輕松的制作。
5、綠茶
很多人都喜歡喝綠茶，特別是老年人，綠茶還有緩解關節炎的效果，患者要多喝綠茶，綠茶中富含茶多酚。
6、奶酪
奶酪中富含鈣，患者要多吃，可以有效的緩解關節炎的症狀，患者每天早上要和一杯牛奶，這樣不但有治療關節炎的功效，對身體還有很多的好處。
7、三文魚
三文魚是比較美味的食物，可以做成不同的口味，不但美味，還有緩解關節炎的作用，因為三文魚中富含豐富的鈣、維生素D和葉酸，對身體有很多的益處。
患有類風濕性關節炎這種疾病，一定要采取積極的治療治療之外，要注意患者的日常飲食，以上幾種食物有效避免這種疾病發生，要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，要多吃甜椒、大豆制品、香蕉、蝦等食物，同時患者要適當的運動一下，運動不但能增強體質，對病情的好轉也有很大的幫助。
