相信大家在電視和廣告上經常聽到風濕性關節炎。其實這是一種比較嚴重的骨科疾病，通常發生於中老年男性身上。當人患了風濕性關節炎之後，會嚴重影響關節的活動，由此還會影響患者的工作。下面就為風濕性關節炎患者介紹一些日常生活中護理的小常識。
風濕性關節炎生活保健小常識 ：具體有下面幾點：
1、風濕活躍、關節紅腫熱痛時，要忌吃辛熱燥火的姜、辣椒、蔥、羊肉、狗肉之類。 風濕性關節炎藥膳在臨床治療過程中 ，辯證施食，風寒濕痺應祛風除濕、溫經通絡多食如黑大豆、蔥、姜、胡椒、黃鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等，慎食滋膩礙濕食物 如豬脂、蟹肉等。
2、濕熱痺者食有助於清熱除濕宣痺的食物，如豆芽、赤小豆、蓮子、平菇、冬瓜、絲瓜、苡米、綠豆等，忌食辛辣溫燥之品 ，如：蔥姜、胡椒、牛羊肉等。食物在給人體提供營養的同時，如果烹饪得當，又起到治療疾病的作用，即食療作用。
3、凡用於食療的食品，一般不應采用炸、烤、熬、爆等烹調方法，以防止其有效成分過多地被破壞。或使其性質發生改變而 失去食品對疾病應有的作用。食療食品應該采用蒸、炖、煮、煲湯等方法。進行食療應少量多餐，細水長流，不可一次食用過多 ，以免損傷脾胃功能。
希望通過專家對風濕性關節炎的日常生活護理講解，能夠對大家有所幫助。建議大家在平時一定要注意關節炎的預防，一旦患了風濕性關節炎之後，除了要及時治療之外，還需要注意，切記不要讓寒氣進入關節。
