關節炎的只要表現是疼痛，關節疼痛嚴重影響患者的生活方式和生活質量。那麼你們知道怎麼去預防護理關節炎麼?關節炎的預防護理是至關重要的，那麼讓我們一起來了解一下，為關節炎患者提供有效的方法。
注意以下幾個方面的調護：
(1)關節制動：急性期應將關節置於休息體位，減少運動。
(2)局部按摩：關節疼痛有所減輕後，可自行關節周圍的按摩。
(3)關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天2—3次。
(4)關節藥熏：配制藥物進行關節熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。
(5)關節溫水浴：可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。
(6)關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2—3個，用艾條進行保健灸，一般每日1次，1次20分鐘。
通過了解，你們是不是更加了解關節炎了呢?更加懂得如何對關節炎進行預防護理呢?希望本文能讓朋友們更加懂得如何對關節炎進行護理，減少關節炎帶給患者的痛苦。希望小編的努力能起到這小小的作用!
