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關節炎的預防問題有哪些

我們身邊總是有很多人由於忙於工作而最終導致患上風濕性關節炎這種疾病,要知道這種疾病在生活中對人們的危害是很大的,因此教會大家人們有關於風濕性關節炎的預防問題也是很有必要的。那麼下面就讓我們為大家做一些相關介紹。

(1)關節制動:急性期應將關節置於休息體位,減少運動。

(2)局部按摩:關節疼痛有所減輕後,可自行關節周圍的按摩。

(3)關節體操練習:針對各個不同的關節練習不同的關節體操,每次30分鐘,每天2―3次。

(4)關節藥熏:配制藥物進行關節熏洗,水溫應保持在50℃左右,每日1次,每次20分鐘。

(5)關節溫水浴:可將患病關節或整個肢體置於溫水中浸泡20分鐘左右,每日1次。

(6)關節保健灸:選取患部周圍常用的穴位2―3個,用艾條進行保健灸。一般每日1次,1次20分鐘。

那麼以上的這些內容就是對於風濕性關節炎的一些相關介紹,希望為大家提供一定幫助的同時也能夠使更多的人深入了解這種疾病,當然如果有朋友在證實後的確患有這種疾病,那麼我們就要提醒大家要及時到相關的醫院進行專業治療,以免延誤病情。

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