痛風是生活中一種常見的骨科疾病，一旦患上，會對患者的身體造成很大的影響。而人們通常不注重痛風的預防工作，這就可能會使此病不斷危害到更多人。因此大家要了解痛風的預防方法，才更健康的生活。下面就來看看痛風的預防有哪些措施。
痛風的預防有：
1、在生活中應該多進食一些新鮮的蔬菜、水果等鹼性的食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等食物，這些鹼性食物既有利尿的作用，又能促進尿酸的排洩，減少體內尿酸的含量。這就屬於 痛風 的預防方法。
2、痛風的預防還需多飲水，稀釋尿液，但是要少喝飲料以及含有酒精的飲品。
3、超重或者肥胖的人體內所含有的尿酸比較高，從而會對關節造成一定的負擔，所以，飲食上要避免高脂肪的食物，防止身體肥胖，同時也要減少嘌呤高的食物，這樣只會加重體內的尿酸含量。這也屬於痛風的預防措施。
以上所說的內容就是痛風的預防，希望大家能仔細參考。只要知道上述痛風的預防方法，就可以讓人們盡量做好此病的防御工作，到時就可大大降低其發病率。所以請大家謹記這些 痛風 的預防措施，這對患者的病也會有幫助。祝各位患者能早日康復。
