大家生活中容易患上一些疾病，我們常見的就有關節炎，在出現了這種疾病之後，對患者身體影響很大，因此大家生活中應該注意一些常見的病症，合理地進行預防，那麼，風濕性關節炎的預防方法都有哪些呢？
(1)飲食要節制。飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。
(2)飲食宜清淡。風濕性關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。
(3)飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。
(4)正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
(5)注意飲食宜忌。風濕性關節炎患者有的病程較長，如果患病後忌口太嚴，長年日久，影響營養的吸收，對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食，不必忌口。只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者，少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定，忌口即可放寬。
專家詳談關節炎的治療原則具體有哪些
1、 飲食保健：骨關節炎患者應多吃些富含鈣和膠質的食品，如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等，以增加鈣的吸收，防止骨質流失。而一些含鎂、硒及維生素A、E豐富的食物，如海產品、蛋、蔬菜、馬鈴薯、堅果、粗糧等，則可以保護和修復關節，維護組織正常狀態，促進血液循環。這是屬於關節炎的治療方式之一。
2、 特殊處理：關節炎患者可戴彈力尼手套對緩解手部晨僵有一定效果，彈力護膝可增加關節的穩定性。手杖和步行器可減輕髋部負重。腰骶背心及睡硬板床對保持腰椎功能，減輕症狀都有幫助。
3、 減輕關節的負荷：指導關節炎患者進行適當的功能鍛練，並減輕關節的負荷。使用手杖，減輕體重，臥床休息。關節炎的治療不要長時間負重，長時間的走、做要注意正確的姿勢。
平時生活中一定要注意關注起了，我們應該做到也是有血，飲食方面要清淡，而且，也要注意多休息，若是感覺到關節疼痛，一定要注意減輕的方法，平時生活中也要注意保健事項，不要過度的擔心疾病合理的進行診斷。
