關節炎患者日常注意4個事項！骨科醫院在治療這類疾病的時候總結出很多可貴的經驗，那麼，如何減輕這種疾病對患者的影響呢？現在，骨科醫院給我們一個比較細致的闡述，給自己一個健康生活。
1。合理的飲食結構少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物;避免高脂、過多的海產品;多喝水，多吃蔬菜、水果。
2。減輕體重肥胖加重了關節面的負擔，使得關節結構加速磨損、老化，引起變形性關節炎。肥胖可通過其他代謝並發症間接影響關節，如糖耐量異常、脂質異常症等。防治骨質疏松要從兒童期就開始吃富含鈣的蛋白質飲食，例如牛奶，注重曬太陽和身體鍛煉。
3。補鈣應以食補為基礎，要注意營養的平衡，多食奶制品、豆制品。同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。老年人應多進食高鈣食品，以確保骨質代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加50%左右，即每日不少於1200毫克，但應注意一定要在醫生指導下補鈣。
4。重視自查和早期診療當出現反復膝蓋疼痛、酸脹，下樓時腿疼，天氣變化時關節不舒服等症狀時，應引起重視，這些都是關節疾病初期的信號。
關節炎患者日常注意4個事項！廣大患者和家屬：在患病期間要積極的配合醫生的治療，同時，在日常生活上注意自己的身心健康，爭取早發現，早治療，早康復！
