骨關節炎患者日常生活中應注意適當調整、改變自己的生活方式，其目的是改善症狀，控制病情進展，維持關節的正常功能，避免畸形和殘廢，增強自身的生理、心理健康和社會活動能力。
改變生活方式涉及的范圍較廣，主要包括調節體力勞動強度、改變不良作息習慣、調整飲食結構、保證充足的睡眠等。其次，避免過度勞累，過度勞累是慢性病的大忌之一，因為慢性病患者的機體和患病的組織器官耐受能力低下，需要比健康人多休息，過度勞累使患病的機體難以承受，勢必造成不良後果。再者，保持均衡的飲食以便吸取足夠的營養維持身體健康，遵循下面的飲食原則有利於身體健康。
(1)吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛;
(2)攝入適當的熱量，保持理想的體重;
(3)脂肪和膽固醇的攝入量要比較少;
(4)避免攝入太多的糖分特別是蔗糖;
(5)多攝入富含澱粉、纖維素和維生素的食物;
(6)低鈉飲食，主要是減少食物中氯化鈉的含量，避免水潴留;
(7)有飲酒習慣者，一定要保持適量，不可多喝。
近幾年國內外營養專家所推崇的“食物金字塔結構”對保持人體健康確有裨益。所謂“食物金字塔結構”是根據人體的需要，按各種食物所含的主要成分，將食物分成層次，排在底層的是最基本的食物，比例最大，向上層減少，塔尖最少，形成一個金字塔結構。具體地說，底層是五谷和澱粉質食物，第二層為蔬菜和水果，第三層是魚、肉、家禽、蛋類、果仁、干豆及其制品，以及奶類食物，最高層即塔尖，包括糖、植物油和動物脂肪。“食物金字塔結構”可幫助我們選擇低脂肪、低糖、低鈉質卻又營養豐富的食物，故被人們譽為“健康秘訣”。
骨關節炎日常生活需要注意哪些事項，你，清楚了嗎?更多有關骨關節炎的問題，可致電專家進行咨詢，您的健康，我們的心願!
