隨著生活水平的不斷提高，現在各種疾病都在不斷增加，類風濕關節炎的到來就危害著很多人的健康。那麼，類風濕關節炎患者怎麼自我推拿呢?下面就來看看專家的介紹吧：
(1)上肢部：患者取坐位，術者站於一側，一腳踩凳上，將患肢擱在大腿上，用衮法在手臂內、外側施治，從腕部到肩部，上下往返，同時適當配合各關節的
被動活動。再從肩部到腕部，上下往返用拿法，重點在肩、肘、腕部，配合按揉肩髃、肩貞、肩髎、曲池、尺澤、手三裡、合谷、陽池、大陵等穴。患者再取坐位，術者坐於前側，捻、揉腕部及各掌指或指間關節，同時適當配合搖法，搖肩、肘關節，搓上肢4-5次。
(2)下肢部：患者取俯臥位，術者施用衮法於臀部，並向下至小腿後側，在髋、膝、踝關節後面作重點治療，同時配合髋後伸、外展及膝關節的伸屈被動活動，然後點環跳、居髎、委中、承山。患者再取仰臥位，術者施用衮法於大腿前部及內外側，向下至小腿外側，沿足三裡、陽陵泉穴向下至踝部，同時配合髋關節的外展、外旋被動活動。再在膝關節周圍用衮法治療，同時按揉膝眼。然後在踝關節周圍及足背用衮法治療，配合踝關節屈伸及內、外翻活動，再捻搖足趾，搖踝關節，再拿委中，沿小腿後側向下直到跟腱。最後搓下肢，從大腿到小腿。
以上就是專家對相關內容的介紹了，通過以上的介紹，相信大家已經有所了解了，也希望以上介紹的能給大家帶來幫助，在此祝願患者早日康復。
