關節損傷後要及時診療！專家通過多年的臨床實踐總結出：這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對這個問題進行闡述。
為了預防骨關節病的發生，我們在日常生活中，無論是立位還是坐位，都應當有一個正確的姿勢，如保持下腰部平坦，避免使腰部過度前凸;坐位時，最好選擇硬椅，並且高度合適，同時還應當注意腰部要與椅背相貼，相貼的部位最好在上腰椎處，即距離坐板約為20厘米。長期處在固定的坐姿時，雙下肢應當保持一定的屈曲度。
需要長期半彎腰工作的人來說，應當保持下腰部平坦，使重力落在髋關節處。彎腰取物時，一定要采用屈膝伸腰的姿勢，即先使髋、膝關節屈曲，使小腿背部的肌肉放松，腰部伸直，這樣可減輕腰背肌的負重。除此之外，還可進行一些鍛煉，以太極拳、踢腿、健美操、小步行走為主，避免跳躍動作，防止軟骨損傷和微骨折。如果有半月板損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合，如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖復位。如果關節周圍有畸形要及時手術矯形。
康復治療是骨關節炎的治療方法之一，多數輕、中度骨關節炎病人需要康復治療，康復治療目的是緩解疼痛，保護關節，維持或者增加關節活動度，維持或者增加肌力、耐力與平衡功能，改善功能，延緩和阻止病情發展，一些患者單獨應用康復治療就可以緩解疼痛、減緩病程。
康復治療的內容大體包括：關節功能評定、制訂康復治療計劃、家庭康復指導、合理用藥、心理治療與疼痛控制指南等。運動療法和物理治療是最常用的康復治療。
關節損傷後要及時診療！通過上述文章的講解我們已經熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關鍵是要積極的接受醫生的藥物治療，再加上日常生活的康復鍛煉，就能讓自己的疾病有個很好的治療效果。
