姜在我們的日常生活裡常作為佐料，其實姜是有很大的功效。生姜味辛、性微溫，生姜中含有辛辣和芳香的成分，含有姜油酮、姜辣素、澱粉和纖維，用於風寒感冒，可通過發汗，使寒邪從表而解。姜辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食欲，可使腸張力、節律和蠕動增加。姜油酮對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液循環。但我們所看到用姜水泡腳又有什麼功效呢?
1、治腳氣。
生姜水泡腳能夠治療腳氣，在生姜水中加入食鹽和醋一起浸泡雙腳，能夠有效殺毒抑菌。特別是腳臭的人，用生姜鹽水泡腳可以堅持一周3次左右，每次時間保持在半小時左右為好。
2、治高血壓。
用生姜水泡腳能夠幫助降血壓、治療高血壓是因為在用熱生姜水泡腳的時候，能夠引起血管發生擴張，降低血壓。當血壓上升的時候，只需要用生姜水泡腳約15分鐘就能見效。患有高血壓的患者可以試試生姜水泡腳，要注意的是熱水泡腳的時間不可過長。
3、治風濕。
生姜是具有驅寒解表作用的，患有風濕的患者不妨試試每天晚上用生姜水泡腳半小時，不僅能夠很好地減輕病症，還能有效緩解關節炎帶來的不適。患有風濕的患者最好是選擇桶高沒過小腿到膝蓋的桶泡腳，那樣還能緩解膝蓋風濕、關節不適。
4、治感冒。
生姜本身具有很好的驅寒功效。感冒的時候可以用生姜泡水喝也是能夠很好的幫助身體散寒的。用生姜水泡腳感冒了能夠幫助祛寒，治療感冒;沒有感冒的用生姜水泡腳能夠幫助提高身體抵抗感冒病毒的能力，阻止感冒。
5、改善手腳冰涼。
生姜泡腳可以預防孕婦孕期腳抽筋，把生姜切片加水煮開，待稍涼後泡腳。生姜水泡腳不但能緩解疲勞，還能促進血液循環，安神，幫助孕婦入睡。
