為什麼女人比男人更容易患骨關節炎
骨關節炎與年齡增加、肥胖、女性、過度勞損以及遺傳等因素有關。從性別上看，女性發病數多於男性且發病年齡比男性早。可能與下列因素有關：女性45歲以後卵巢功能逐步減退，50多歲以後絕經進入更年期，雌激素水平顯著下降，使關節軟骨代謝減弱，容易發生退行性改變。中年婦女特別在絕經後大多發胖，體重明顯增加。科學研究表明，骨關節炎受遺傳基因的影響更大，如果媽媽或是外婆患有骨關節炎，那麼小女孩長大後更容易患這種疾病。
嚴重的骨關節炎患者疼痛度難以忍受，那該怎麼辦呢?其實在我們的日常生活中，有些食物是可以緩解骨關節炎的，到底都有哪些食物呢?
1、姜黃。
姜黃對骨骼的健康是非常重要的，早就知道在古代印度阿育吠陀藥物和中國的中藥都用到姜黃治療骨關節症，現在最近的科學也研究顯示，姜黃對整個身體對健康很有益處，它已經被臨床證明可以緩解關節疼痛，幫助關節增加靈活性。
2、橄榄橄榄橄榄油。
研究發現，橄榄油中的化合物oleocanthal有抗炎活性的效果，oleocanthal可以防止炎症酶的生長，因此可以減少炎症和疼痛感，我們常用的非甾體抗炎藥，如布洛芬就是有這樣功效。冷按特級初搾橄榄油是最好的，可以添加到沙拉、蔬菜和湯裡。
3、骨湯加醋。
炖骨頭湯可以釋放其營養成分，如鈣、鎂、磷、鈉和鉀等，這些營養不僅有利於增強關節，而且對人的整個身體都健康。在平時飲喝骨頭湯中，可以在湯裡加入一湯匙蘋果醋，它不僅會使湯的味道香，而且有利於緩解骨關節炎的症狀。
