目前比較常見的膝關節炎的康復鍛煉包括以下幾種：
1、休息：微創治療不會造成比較嚴重的損傷，因此這裡的臥床休息主要針對於手術治療患者，一是因為術後一周內隨意運動可能造成傷口崩裂影響治療效果，二是因為麻醉失效之後盡量休息可以幫助患者緩解傷口處的疼痛，減少膝關節的負荷。
2、支具固定：雖然不能避免因為支具固定而造成的一些行動不便，但是可以幫助患者最大程度的減少膝關節損傷，增加膝關節的穩定性，減少關節受壓;如果想增加關節活動還可采用動力性夾板。
3、膝關節功能鍛煉：微創治療的三天左右就可以進行一些膝關節功能鍛煉，而手術治療的患者則需要在膝關節盡量穩定之後在進行;有效的功能鍛煉可以幫助患者糾正和預防關節畸形，而一些肌耐力或是肌肉等長收縮訓練，可以穩定關節。
適度的康復治療可以幫助患者縮短康復時間，預防膝關節炎復發。因此在膝關節炎的康復治療之中不要急於求成而過度鍛煉，造成一些並不在預期之內的額外損傷。
