不少中老年人都有過這樣的經歷，前一秒腿腳還能好好地活動，後一秒就突然使不上勁，感覺關節之間分離了一般，行動受到限制。到醫院檢查，多數被診斷為滑膜炎，但治療過後，常常是沒多久又會再犯，反反復復，不能斷根。患者們不禁想問：這問題的關鍵是出在滑膜上嗎？患上這樣的疾病該如何治療？日常生活中有沒有預防的方法？
滑膜炎非正稱醫學上一般膝骨關節炎
“滑膜炎是一種統稱，包括類風濕、骨刺等疾病。醫學上，一般將這類疾病稱為膝骨關節疾病，它屬於多發性疾病，由於膝關節滑膜廣泛並位於肢體表較淺部位，因此遭受損傷和感染的機會較多，發病原因主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷，從而造成的一組綜合征。”曾意榮主任談到。不少患上這個疾病的患者都存在膝骨關節積液，膝骨關節積液原因多用藥前需明確病因
一般而言，單純的骨關節退化引起的關節積液，在早期照片時可能看不出來，不過早期病變一般常見於髌骨和股骨的軟骨面，就是通常說的髌股關節炎，“這一類的患者走平路沒事，但是上下樓梯的時候就出現問題，這就提示這個關節退化了，治療上提倡早介入早干預，就能讓症狀得到緩解，延緩關節退化，所以發現問題應盡早就醫，如果一直拖延，等過幾年後關節進一步退化，你可能會出現其他的問題。”曾主任說道。
曾主任表示，引起關節積液的原因很多，如痛風性關節炎、類風濕、關節老化、色素性滑膜炎等，在診斷上一定要做排除，所以當患者出現關節活動受限的時候最好就醫，讓專科醫生幫助診斷。“膝關節積液反復腫脹背後所隱藏的問題很多，所以首先要搞清楚病因，才能對症治療。”
打封閉、玻璃酸鈉並非特效藥不能頻繁使用
曾主任表示，由於關節退化引起的積液，在急性期一般建議抽液，而後可以考慮使用小劑量的激素，就是通常說的打封閉針，如強的松等。”一般而言，打封閉針要間隔3-6個月，不能太過頻繁注射。在急性期將病情控制好以後可以使用玻璃酸鈉來‘潤滑’骨關節，此外還可以用中藥、理療的手段來配合治療，這些對於緩解骨關節疾病有一定作用。”
定期注射玻璃酸鈉對早期的關節退變有一定的療效，是關節的“潤滑劑”，但是當關節退變到了晚期，再使用玻璃酸鈉是沒有效果的，特別是對於年紀比較大的關節退變患者，關節已經完全退化了，再注射玻璃酸鈉是起不到緩解疼痛的作用的。
膝骨關節需注意保暖游泳是最佳運動方式
很多患者都想知道，患病後還能否運動呢？曾主任認為，膝骨關節炎患者做運動應該把握一個度，比如在急性期應該以休息為主，做一些理療；急性期過後，還可以做一些上升的運動；等症狀緩解後，可以適當的散步；在接受正規的治療後，症狀完全緩解或症狀解除後，運動量可以適當的增加，比如散步。“也有不少病患咨詢我，能否跳廣場舞，我認為，只要不太過劇烈，輕柔緩和的廣場舞還可以跳的。不過，爬山對於老年人不太適合，尤其是階梯型的山，如果一定要爬，最好選擇坡度緩和的山，比如白雲山這類型的。此外，很多老年人喜歡打太極拳，我建議，深蹲等動作不要做，楊氏太極這類型的則比較適合。”曾主任建議。
曾主任推薦，游泳是對骨關節炎患者最好的運動之一，在水中行走也可。因為游泳是全身性的運動，但不會對關節產生過大的壓力。如果水溫太寒涼，患者需注意兩件事：一是控制游泳的時間不要太長，其次就是馬上熱敷或者對關節沖熱水，洗桑拿，馬上保暖關節。
