膝關節是人體活動最多的關節，在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。其實導致膝關節疼痛的病因很多。下面我們具體來看一下膝關節疼痛原因和處理方法。
1慢性滑膜炎
表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。關節鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發炎。
建議：
1.休息、避免劇烈活動；
2.避免過冷或過熱刺激；
3.局部活血化瘀膏藥貼敷；
4.口服抗炎止痛藥物。
2骨關節炎
久坐或久蹲後起立、上下樓時，關節疼痛明顯，休息後緩解。除了關節腫痛、活動受限之外，在X片上還可以看到關節間隙變窄、骨刺增生和關節變形。
建議：
1.減少騎車、爬樓等磨損性活動；
2.膏藥貼敷，口服止痛藥物、營養軟骨藥物；
3.病情重者，需關節鏡、關節置換手術。
3膝關節內游離體
走路時突然出現腿發軟、關節卡住感，維持在一個姿勢不能動彈，輕輕抬腿並甩一甩，卡住的感覺消失。這是因為關節軟骨磨損脫落後形成游離體被卡在關節間隙中。
建議：
少量的游離體不予處理；膝關節經常出現卡壓並影響生活者，可接受關節鏡微創下將游離體取出。
4滑囊炎
曾有外傷、受涼史，表現為膝蓋骨上方或上胫骨內側疼。膝關節內側有一個地方，醫學上稱為“鵝足”，有三個肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結構，如有外傷或受涼，此處易發炎疼痛。
建議：
1.休息、避免劇烈活動；
2.避免過冷或過熱刺激；
3.局部活血化瘀膏藥貼敷；
4.口服抗炎止痛藥物。
5髌骨異常
髌骨俗稱“玻璃蓋”，在膝關節運動中起到滑車的作用，增加肌肉的機械做功效率。髌骨異常（如髌骨軟骨磨損、髌骨移位等），會導致活動後膝關節酸痛無力，甚至出現髌骨向外脫位。
建議：
1.休息、避免劇烈運動；
2.口服止痛藥、營養軟骨藥物；
3.專業醫生評估髌骨功能。
6假性痛風
一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積於膝關節引起的疾病，發作時腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。
建議：
1.適當休息，服用非甾體類抗炎藥。
2.必要時抽取關節液。
3.破壞重、治療無效者，可考慮手術治療，如行滑膜切除。
7髋關節病變引起的牽涉痛
因為許多肌腱的相互連接，某些髋關節病變（如股骨頭壞死、髋關節結核等）首先表現為膝關節疼痛的症狀。
