秋風漸起，對於類風濕性關節炎患者而言，又到了“多事之秋”。醫生提醒，每到秋冬，類風濕性關節炎患者病情容易反復；患者應注意關節保暖，避免病情加劇。同時，在日常生活中，可通過不同的鍛煉方式，有針對性地鍛煉關節各部位。 本報記者 張沼婢
外部環境 對病症影響大
9月初以來，60歲的王女士就感覺早起後手指關節越來越僵，怎麼搓都軟不下來，腕關節、掌關節也開始發僵、腫脹發麻、微微發燙，而且捏著會感覺痛。她意識到，可能類風濕性關節炎又犯了。
泉州市正骨醫院風濕科主任醫師許超塵說，類風濕性關節炎是一種常見的以關節病變為主的慢性全身性自身免疫疾病，可導致關節骨骼被破壞，造成關節功能障礙，甚至有致殘的危險。臨床上，類風濕性關節炎患者往往因遇寒冷、潮濕的天氣而發病，且往往因氣候變化、季節交替而出現病情加重或緩解，由此可見外部環境變化對類風濕性關節炎的影響。
“最近因為台風，來就診的類風濕性關節炎患者明顯增多。”許超塵介紹，台風造成的寒冷、潮濕，使得台風天，病情容易加劇；另外，由於抗台風，人比較疲勞，人體免疫力降低，抗病能力減弱，也容易引起類風濕性關節炎復發或病情加重。
“現在秋天臨近，尤其要預防類風濕性關節炎。”許超塵說，秋冬是類風濕性關節炎的高發季，患者要比其他季節多出約兩成，市民一定要注意預防。
“晨僵”超過30分鐘應警惕
應該怎麼判斷自己是否患上了類風濕性關節炎呢？
如果雙手指小關節、腕關節、膝關節、腳趾關節腫脹、疼痛，伴有晨起時雙手關節的僵硬、屈伸不利的情況，這樣的“晨僵”持續時間超過30分鐘以上的，應及早地去醫院的風濕病專科就診。通過抽血檢查血沉、C反應蛋白是否升高，血清中能否檢測到類風濕因子、抗CCP抗體，可以獲得早期診斷。及時的治療，會大大改善患者的預後效果。
部分嚴重的患者或未堅持正規治療的患者，可能導致關節畸形，關節功能減退。對於大多數患者來說，如果能夠抓住發病早期的黃金時期，采取正規的治療和隨訪，嚴重的畸形完全可以避免，患者可以保持較好的生活質量和工作能力。即使有少數患者出現了嚴重的關節畸形，也有可能通過骨科手術進行治療。該病症是否會導致殘廢，除決定於病情本身輕重之外，有沒有堅持接受正規治療也起到了相當重要的作用。
秋季是類風濕性關節炎發作和加重的高峰時期，也是治療的最佳時期；這是由於類風濕性關節炎在發病的半年內，往往是病情進展最快的一段時間。如果能抓住這半年時間及早確診並治療，將會收到很好的治療效果。“類風濕性關節炎只要早發現，堅持規范化治療、強化治療、達標治療，大約有10%—15%的患者可以完全治愈。”許超塵說。
患者應注意防水防風
類風濕性關節炎是一個涉及多系統、多器官的疾病，治療這種疾病，也是一個長期的復雜過程。在日常生活中，有很多方法可以減少類風濕性關節炎帶來的痛苦。
患者要注意保暖。注意改善居住環境，保持室內通風、干燥。避免受涼、受潮，引起病情反復。
患者應規律運動，千萬別過度鍛煉：病情活動期應注意休息，減少活動量，盡量將病變關節固定於功能位，如膝關節、肘關節應盡量伸直。
病情穩定時應及時注意關節功能鍛煉，如慢步、游泳等。
捏核桃或使用握力器，可鍛煉手指關節功能。
