肥胖者膝關節活動減少
人體如機器一樣，長期不用也會生銹，膝關節也一樣，活動減少使關節的退化速度加快。肥胖者因運動時易疲勞，活動不知不覺減少，關節活動減少會導致關節血液循環不良，易發生淤血，造成關節營養不足，關節軟骨的代謝減慢，易誘發骨刺。
肥胖者膝關節穩定性減弱
在體重增加的同時，膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加，使關節的穩定性減弱，在活動時關節易發生拉傷、扭傷等，這些都是誘發骨刺的因素。
肥胖者膝關節的負荷增大
肥胖者的膝關節負荷增大，關節軟骨的壓力增大，在活動時摩擦力增大，磨損速度加快，易發生勞損;關節軟骨壓力增大的同時，其血液循環也會受阻，在發生勞損後，得不到足夠的營養來修復損傷組織，這些因素都易造成關節軟骨硬化與增生，形成骨刺。
