流言：很多人會認為：寒冷刺激是關節炎的“罪魁禍首”。長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防御能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎症。
真相：雖然寒冷會讓關節炎患者感到不適，但沒有任何證據表明寒冷會直接導致關節炎。不過，寒冷有可能會導致其他關節問題，比如機械損傷，所以注意關節保暖也是有必要的。
論證：關節炎是由什麼引起的
目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常(骨質疏松與骨硬化)、過度運動、吸煙、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反復的應力負荷等機械因素。沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。
為什麼會患上這些自身免疫病目前仍無定論，現有研究提示，自身免疫病是由於遺傳因素、環境因素和免疫紊亂等各種因素綜合作用的結果。其中，環境因素主要指的是既往的一些微生物感染可能會影響疾病的發病和進展，而與天氣寒冷沒有關系。
關節受涼後為什麼疼痛？
關節炎的主要臨床表現之一便是關節痛，而疼痛加重往往和天氣變化、潮濕受涼有關。為什麼會出現這種情況，目前學界還存在爭論。新近的研究證實了骨關節炎患者膝關節疼痛的程度分別和環境溫度和氣壓的變化有關，盡管這種關聯強度不是很強。研究者認為這可能與關節周圍組織的順應性、關節液的粘滯性，以及關節周圍毛細血管通透性的改變有關。但也有人不以為然，認為是精神心理因素在其中扮演了重要作用。由於天氣變化對人的情緒產生影響，而負面情緒可以降低疼痛阈值，因此使人感受到疼痛。也許正是寒冷時關節炎患者的關節疼痛加重，才使大家誤認為寒冷是患上關節炎的原因吧。
爭議：
醫學博士趙承淵認為，的確沒有證據表明，寒冷會導致關節炎。不過，就此作出“冬天穿裙子穿單褲這些行為純屬個人習慣，不會因此患上關節炎”這個結論有待斟酌。
寒冷會導致肌肉收縮，關節僵硬，關節血運減少，滑液分泌減少。冷天不注意對關節的保暖會使意外受傷的幾率增加，間接造成危害。即便沒有意外受傷，長期如此也無疑會增加關節負擔，減少關節使用壽命。
當從科學角度談一個“反固有印象”的問題時，應當慎重。尤其是就此提出建議時更要小心。寒冷固然不會直接導致關節炎，但就此暗示姑娘們冬天不必擔心穿短裙是不妥的，實際上，寒冷天氣下重視保暖關節並沒有錯。
