膝關節炎一直危害著人們的健康，很多患者都深受膝關節炎的影響，尤其是健康和生活上。專家介紹，患上膝關節炎之後，患者會受到疼痛的影響，而且疼痛的特點會根據病情的加深不斷的轉變性質和程度，所以不能輕視。專家稱，患上膝關節炎之後，首先膝關節會有疼痛感出現，但是疼痛較輕，不容被發現，所以往往初期的疼痛會被忽視。其特點性痛，這種疼痛會隨著時間和病情的加劇不斷的加深，如果早期發現不了，直到影響患者不能正常的走路才會體現出膝關節炎誘發的征兆。
膝關節炎到後期患者就會因為疼痛難忍而上市活動的能力，更加嚴重的是有些患者會因此癱瘓。到後期後，患者就是不上下樓梯活動膝關節都會有疼痛感出現，這種疼痛的特點叫做休息痛。一般是在晨起剛站立行走時出現疼痛，關節也會有僵硬感。
膝關節炎該怎樣做好檢查
影像學檢查與關節鏡檢查普通X線平片檢查只能顯示撕脫的骨折塊。為顯示有無內、外側副韌帶損傷，可攝應力位平片。即在膝內翻和膝反翻位置下攝片，這個位置是很痛的，需於局部麻醉後進行，在X線片上比較內、外側間隙張開情況，一般認為兩側間隙相差4mm乙烯為輕度扭傷4—12mm為部分斷裂12mm以上為完全性斷裂，可能還合並有前交叉韌帶損傷。
MRI檢查可以清晰。顯示出前、後交叉韌帶的情況，還可以發現隱匿的骨折線。
關節鏡檢查對診斷交叉韌帶損傷十分重要。75%急性創傷性關節血腫可發現前交叉韌帶損傷，其中2/3的病例同時伴有內側半月板撕裂，1/5有關節軟骨面缺損。
膝關節炎做這些運動最好
膝關節痛病人需要通過適當運動來緩解症狀，也有利於控制病情的發展。然而，有的老年患者恰恰是怕關節疼痛而極少運動，缺乏活動的後果不僅會加重肌肉和關節僵硬，使疼痛加劇，而且還可能導致肌肉萎縮和軟弱無力，甚至出現癱瘓。
膝關節痛患者運動時雖會產生一定疼痛，但並不導致病情加重，一旦機體適應了這種鍛煉，疼痛和僵硬感就會減輕。一般說來，可選擇沖擊力小的溫和運動最好，如散步、打太極拳、原地活動下肢等。如果能經常選擇以下運動方法，對減輕膝關節疼痛、緩解關節僵硬都能起到明顯效果。
直身跪坐：晨起後或晚上臨睡前，兩膝跪在床上練習跪坐。跪坐時腰桿保持直立，臀部盡量向後坐，盡力能接觸到腳後部。
下蹲壓腿：手扶床沿做下蹲動作，然後做直壓腿動作，即讓患側下肢向前跨半步，處於伸直位或下肢伸出，放在一定高度，輕輕地做壓腿運動，手盡量觸及足尖部。
高位馬步：兩膝稍彎曲（10～30度），以膝關節不痛為宜。靜蹲不動，兩手平舉，目視前方，開始堅持幾分鐘，並逐漸增加時間。一般達到每次10分鐘左右即可，每天早晚各做1次。
仰臥抬腿：仰臥床上，患腿向上抬15度左右，初做時可保持1～3分鐘，練習一段時間後，空中抬腿時間爭取達到10～15分鐘。隨後練習中也可用腳挑一個枕頭，增加力量，每天2～3次。此法主要是加強腿肌力量。
