關節炎被稱為世界頭號致殘性疾病，全世界關節炎患者約4億，我國關節炎患者在1億以上。日益增加的骨和關節疾病對患者和衛生系統帶來巨大的影響。1998年，最初由瑞典科學家們提出關注骨和關節健康，世界衛生組織於2000年將這個倡議推廣到了世界范圍，提醒人們對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘，並把每年的10月12日定為“世界關節炎日”。
及時發現診治疼痛和晨僵
關節炎是最常見的慢性疾病之一，共有100多種類型，按具體的部位劃分有：膝關節炎、髌骨軟化、半月板損傷、髋關節炎、股骨頭壞死、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、腰椎間盤突出(含坐骨神經痛)、頸椎病、肩周炎、颞颌關節炎、以及多關節游走性的風濕關節炎、類風濕關節炎等。按發病機理劃分則最常見的是退行性的骨關節炎和類風濕關節炎兩種。
類風濕關節炎則可侵襲關節膜、軟骨組織和骨骼，其主要症狀是發炎，包括關節充血、發熱和疼痛等。與骨關節炎不同的是，該病可影響全身健康，出現食欲不振、全身不適等症狀。婦女患類風濕關節炎的概率是男人的三倍，35-50歲是該病的好發年齡段。 人們常常將關節炎視作老年病，其實，所有年齡段的人，甚至包括兒童都有可能罹患此病。有關資料顯示，關節炎在我國的總發病率約為13%，由於目前正統醫學中還沒有能徹底根治的辦法。
類風濕關節炎並非“小毛病”，但疾病初期，症狀很容易與一般的關節疼痛混淆，患者僅感覺到1-2個關節疼痛和僵硬，早上起床感覺最為明顯，俗稱晨僵。許多早期患者常常認為是由於身體自然老化、骨質退化引起，認為吃點消炎止痛藥或是補鈣的營養品就能緩解。這種認識誤區，耽誤了許多早期患者的最佳治療時間。因此，關愛自己和家人的關節健康，警惕關節出現疼痛和僵硬，一旦有這些症狀出現，應該盡早去正規醫院風濕免疫科就診，排查疾病。一旦確診了也不要沮喪，采取積極有效治療，盡可能延緩疾病進展，保護關節功能，維持正常工作生活的能力。 治療中患者應配合醫囑復診復查，切莫擅自停藥停診，一旦復發，可導致前功盡棄。
預防關節炎要注意日常習慣
為了自身健康一定要做好類風濕性關節炎的預防工作，避免該疾病的發生。那麼，怎麼預防類風濕性關節炎好呢？如何預防類風濕性關節炎？
1、注意飲食合理：類風濕性關節炎患者的飲食一定要合理，葷素搭配，營養要均衡，在春季要少吃發的食物，像韭菜等，可以多吃一些牛奶、豆制品、蛋類、蔬菜和水果等食品補充營養，忌食生冷辛辣的食物，多吃溫熱的食物。
2、積極預防控制感染：如果自身患有一些別的疾病一定要及時治療，不要等到誘發別的疾病給您帶來不必要的麻煩，科學研究表明，像感冒、鼻窦炎、扁桃體炎、咽峽炎、齲齒等感染性疾病，極易誘發類風濕性關節炎發作，所以患者在春季一定要有意識的避免各種感染。
3、防寒防潮：患者要時刻關注天氣變化，自身要注意保暖，避免出現寒熱交替誘發疾病，選擇向陽居室，經常開窗通風，保持室內空氣清新，溫濕度適宜，洗刷要用溫水，睡覺前可以用熱水泡腳，以促進血液循環，外出時一定要注意關節部位的保暖，從而減少發病的次數，可以佩戴護膝、手套等。時刻關注天氣變化，適當增減衣物，注意患病關節的防寒保暖，保證居所的干燥通風。積極避免各種關節損傷以及關節受到反復的沖擊力或扭力。
