關節炎在骨科疾病中十分的常見，是一種危害較大的疾病，雖然發病緩慢不宜察覺，但是該疾病會反復發作，給患者的生活帶來嚴重的影響。事實上只要患者能夠積極的做好日常護理，聽從醫生的安排，控制自身飲食就能夠能避免，下面小編就來為大家介紹，風濕性關節炎的飲食控制方法。
1、薏仁
有消炎、鎮痛作用，對風濕性關節炎的腫痛很有功效。可以促進血液循環和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風濕性關節炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。
2、緩解症狀
有些食物則益於緩解關節炎症狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助於緩解關節炎症狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助於緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
3、多吃新鮮蔬菜和瓜果
4、注意增加營養，補充蛋白質和維生素
專家建議：黑豆蛇肉羹、透骨草蛇肉湯、黃芪桂枝蛇肉湯、細辛川烏雞肉湯、附子雞肉湯等都是比較好的食療方。
風濕性關節炎吃什麼不好：
1、寒涼食物
盡量不要食用寒涼的食物，如冰凍食物，因為外界環境越熱，人體內就越寒，寒涼的食物可能會加重病情，像冰凍果汁、綠豆湯等，最好溫熱了再喝。
2、辛辣刺激
只是在急性期或急性發作，關節紅腫灼熱時，不宜進辛辣刺激的食物。
3、營養品視情況食用
牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。
對於關節炎的治療，選對方法很重要，而良好的生活習慣一樣重要，尤其是合理的飲食更是要做好控制的，以免錯誤的飲食導致疾病復發給自身帶來二次傷害。
