生活中，不少人都被落枕折磨過。有人認為落枕是小毛病，沒必要過多關注。或者貼上幾張膏藥，三兩天症狀就能緩解。其實，這種看法有失偏頗。
落枕又稱局部型頸椎病，是臨床上最常見的頸椎病。要弄清個中緣由，還得從落枕原因談起。
姿勢不良或睡眠時枕頭不合適。過高、過低。頭頸長時間處於過伸、過屈或者過度偏轉狀態，頸椎小關節扭錯。時間一長，即發生肌肉慢性勞損。一部分椎間盤組織逐漸移向伸側，椎節的失穩不僅引起頸肌痙攣，且直接刺激窦椎神經末梢，引起疼痛。
最近有關研究認為，落枕並不僅僅在睡眠時發生，任何使頸部肌肉勞累或者突發性損傷均可反復引起落枕。
落枕患者常在清晨醒後出現或起床時發覺抬頭困難，頸部痛、脹及不適，以一側為多，或有兩側俱痛者。檢查時頸部有觸痛、肌肉痙攣，摸起來有條索感。
病程最長可持續數月甚至數年。且常反復發作或時輕時重。治療方法主要是理療和休息，而牽引和推拿要盡量避免。
落枕只要及時治療，1周以內多能痊愈。有些落枕雖然能自行緩解，但往往好得不徹底或容易復發。造成習慣性落枕。因此，落枕發生後應找骨科醫生檢查，以便及早發現病因，及時治療。
